2019年9月16日
昨日の マラソン、MGCに 触発されて、４０キロ走り、 ではなく、４０キロ歩き（笑） に挑戦してみた。 12月の、マラソンに向けて、 10時間歩きを しておくとよいとの、 マラソン本で、読み、 どれだけ 歩 […]
2019年9月15日
「もったいない」と、 つい言ってしまっている て、事ありませんか？ そう、 昭和世代なら、 当然、「もったいない」と、 毎日言われつつ、 育っていた感が（笑） 「もったいない」を 口癖にしてい […]
2019年9月14日
あなたは持っている！！ 何を？ そう、すべては良い方向へ 行っているという 運を！！ きっかけなんてなくてもいい、 誰かに言われなくてもいい、 自分が持っているということを、 ただ知っているだ […]
2019年9月10日
白山に登ってきました。 昨日、朝6時に家を出て、 登り口の別当出合いへ。 ８時より登り始めて１時間。 休憩したところで出会った お母さんと娘さん。 娘さんは、高校生 […]
2019年9月8日
人生を創るのは、 そう当然、私たち自分自身。 誰でもない自分ですよね。 でも、その自分が、 本当に創ってるって、 本当に自覚している？ 今の環境も自分が選んでる。 […]
2019年9月5日
昨日の続き。 ○○な私、 に入れる言葉で、 私は年を取った。 年だから。 ともすると 誰でもよく普通に使う言葉。 ですが、 この年をとる、 に付けている、イメージ。 […]
2019年9月4日
さて、 今日は自分について、 考えてみる時、 私は○○な人。 この○○に何を入れますか？ 人に自分のことを 伝える時、 いつも自分の心で、 内部対話していることが 出てきます。 […]
2019年9月3日
昨日は、高岡市で行われた、 「ヨガの智慧と瞑想の夕べ シュリシュリ・ラビィ・シャンカール」 に参加してきました。 ヨガはもともと好きで、 マインドフルネス、瞑想は、 身体にも良いのはわかっていても、 なかな […]
2019年8月31日
「鏡の法則」野口嘉則著 （参考 http://coaching-m.co.jp/reportaaa.pdf） という本は、読まれたことはありますか？ 「私たちの人生の現実は、私たちの心を 映し出す鏡である」 […]
2019年8月30日
この度、 NLP上級コーチの認定をいただきました。 昨年の10月からの、 計22日間のコーチングの学びが ひと段落しました。 その間にも、 認知症予防改善プログラムトレーナー マネークリニック […]
