プライベート
奥医王山

金沢市民からすると 一番身近な山、医王山。 石川県と富山県との県境にあります。   石川県側からの医王山は 白兀山(しらはげやま)を指しますが、 今回は富山県側からの奥医王山へ 行って来ました。   […]

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コーチング
我慢強い

あなたは我慢強い人ですか?   今までの人生で 何を我慢してますか? いくつの事、我慢してきましたか? どれほどの期間、我慢してきてますか?   我慢というと、我慢しなければいけない と思っているから […]

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日々の気づき
チャレンジ

何かにチャレンジしてますか?   何か新たな趣味を始めている? 新たな仕事にチャレンジ?   チャレンジする、には 普段と違う自分になること。   行動を変えることはもちろんですが、 思考を […]

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日々の気づき
もどかしい自分

自分の事、もどかしく感じてませんか?   ○○をやりたいのに、 やれるはずがないと思う。 怒りたくないのに怒ってしまう。 悲しいのに悲しくないふり。 笑いたくないのに、笑ってごまかす。   なんでこん […]

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日々の気づき
子の思い

最近は何かと、高齢者についての 話題が満載。 そりゃそうです65歳以上の 人口割合、28.1% (総務省2018年9月現在より)   1985年は10%だったので、 すごい速さでの高齢化社会です。   […]

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プライベート
今年後半の目標

さて令和元年、今年も半年すぎ 後半の目標をどうしますか?   私の目標、 人を褒め、自分褒めをする。   人との付き合いをしていくうえで、 どうしても、批判めいた事や、人の 悪口を言ってしまいがちです […]

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プライベート
Dr.カタリア

今日は、上越で行われた、 笑いヨガ創始者Drカタリア夫婦、 特別講演に行って来ました。   普通の講演会とは一味違う! 来場者も、さすが笑いヨガをやって いる人達、 笑顔があふれている!   最初に […]

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日々の気づき
新しい道

仕事をしてるみなさんは、 今の仕事は、いくつ目の会社ですか?   仕事歴といいますか、 昭和生まれの人達は終身雇用で、定年まで一つの会社を 勤め上げるのが普通でした。   ですが、平成に入ると、 終身 […]

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日々の気づき
ダイエット

今日はダイエットの話。   誰でも一度はダイエットにはまったことがあるのでは?   リンゴやバナナなど、食品単品のダイエットや、 食事をプロテインやスムージーにする置き換えダイエット。   […]

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コーチング
イップス

今日は「イップス」について。   「イップス」ってご存じですか? よくゴルフや野球などメンタルが大きく関係するスポーツで 自分の意識で思うように筋肉を動かすことが出来ない状況に陥り、 突然今までのプレーが出来な […]

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