お知らせ

認知症予防、改善ワークショップ

  近年、高齢化に伴って、 認知症になる方が増えています。   その認知症、どうしてなってしまうのか?   自分も不安がある、 または身近な親族がその可能性が という方も多いのではと思います …

ブログ

自由に行動するとき

10月になり最初の日曜。 どのように過ごされたでしょうか?   自由に行動ができるようになったわけですが、 気持ちの上でなかなか自由とはいかない面も。   そんな時どのように、 メンタルを調整しましょ …

あなたの強み

さて、あなたの強み、できることはなんでしょう? と問われたとき、すぐにこたえられますか?   逆に、あなたの弱み、できないところは何でしょう? と、問われたら、すぐに答えられたりしませんか?   そう …

わくわくすることしてますか?

日常生活は、いつも同じルーティンの繰り返し。 時々いやになってしまいますよね。   そんな時に、アッというような出来事があると、   あの毎日同じように過ごせていたことが、 なんとありがたかったか、気 …

お金を増やしたいなら(その3)

お金を増やしたいならシリーズ3段。   増やす為に、必要なことは、 貯金額を増やす、または収入を増やすことです。   貯蓄額ふやすぞー、と思っている人なら、 毎月の収入から一定額を決めて、 貯蓄または …

心と身体は繋がってますよ

心の問題、悩みを何とかしたいと思った時、 まず何をすればよいと思いますか?   まずは、身体、姿勢をなおしてみる事、お勧めします。   悩んでいる時は、ロダンの「考える人」のように、 口はへの字、下を …

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