昨日の マラソン、MGCに 触発されて、４０キロ走り、 ではなく、４０キロ歩き（笑） に挑戦してみた。 12月の、マラソンに向けて、 10時間歩きを しておくとよいとの、 マラソン本で、読み、 どれだけ 歩 […]
