コーチング
ラベリング

昨日の続き。   ○○な私、 に入れる言葉で、 私は年を取った。   年だから。   ともすると 誰でもよく普通に使う言葉。   ですが、 この年をとる、 に付けている、イメージ。 […]

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コーチング
私は○○な人

さて、 今日は自分について、 考えてみる時、 私は○○な人。   この○○に何を入れますか?   人に自分のことを 伝える時、 いつも自分の心で、 内部対話していることが 出てきます。   […]

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プライベート
瞑想

昨日は、高岡市で行われた、 「ヨガの智慧と瞑想の夕べ シュリシュリ・ラビィ・シャンカール」 に参加してきました。   ヨガはもともと好きで、 マインドフルネス、瞑想は、 身体にも良いのはわかっていても、 なかな […]

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