今日は天気と気分の話。

 

人間も自然の一部。

なので、晴れの日は気分よく、雨の日は、

当然気分が落ち込む。

と、天気によって、自分の気分を、左右させて

ませんか?

 

何故か、晴れだとテンション高く、

何故か、雨になると不機嫌になってる。

 

いいんです、人間も自然の一部だから。

 

自分がそれに気づいている、かどうかなのです。

気づいたうえで、それを利用しているなら。

 

ですが、受け身でそれに影響されすぎてしまって

いませんか?

 

楽しみにしていた予定でも、天気雨だから、

今ひとつ楽しくないよね、とか言ってませんか。

 

晴れていたのに、途中雨になって、台無しとか。

ほとんど晴れで、少しでも雨降ると、おもしろくない。

 

人はどちらかというと、マイナスなことに

影響を大きく受けて、簡単に落ち込みがち。

 

簡単に落ち込むことが出来るように、

簡単に楽しくなることもできるのですよ。

 

楽しい自分になりたければ、簡単です。

自分の頬に人差し指をあてて、上にあげ、笑顔を作る。

 

楽しいから笑顔になるのでなく、

笑顔になるから楽しい気分になれるのです。

 

落ち込んだ時、顔は下を向き、肩を丸めてませんか?

 

顔を上にあげ、胸を張ると、落ち込みたくても、

落ち込めません。

 

さて、今日のあなたの気分は、過度に天気に左右

されず、たのしく過ごせてましたか?