自由に行動するとき

10月になり最初の日曜。

どのように過ごされたでしょうか？

 

自由に行動ができるようになったわけですが、

気持ちの上でなかなか自由とはいかない面も。

 

そんな時どのように、

メンタルを調整しましょうか？

 

私がまずやることは、太陽の光を浴びる。

夏だと暑すぎますが、今の季節だと、

気持ちよく浴びられる。

 

そして木々がたくさんある、山へ向かいます。

自然の中にいると、癒されますよね。

 

本格的登山とまではいかなくても、

身近な山へ登ることは、楽しく面白い。

 

頂上へ立った時の達成感。

圧倒される見渡す景色。

 

改めて自然のすごさを感じ、

その中にいられることに感謝です。

 

自然の中にいる人間とは

いかに小さいものか。

 

あなたが自由を感じるときは、

どんな時でしょう？

 

何かをしているとき？

それともなにかを見たり聞いたりしたとき？

 

もしかしたら、

いつでも？

 

そう思えるなら、すばらしいですね。

 

自分を縛っているのは、

自分、ですから。

 

どのように感じるのかも、

自分で決めて、よいですからね。

 

枠を決めず、型にはまることなく、

意識は自由に選択できますから。