COACHステート

ロバート・ディルツ氏。

知る人ぞ知る、

NLP（神経言語プログラミング）の大御所。

 

NLPの先駆者

ジョングリンダー、リチャードバンドラーに学び、

NLPをビジネス、教育に広げ、

NLP　universityをつくった方です。

 

ZOOMで行われた

ディルツ氏の講義を

受講しました。

 

先生はアメリカの自宅から。

受講生は国内の自宅で。

 

過去に受講した際は、

東京で開催だったので、

交通費と宿泊費が別に必要でした。

 

再度受講したわけは、

なかなか前向きに

未来を考え難い今、

自分のパッション、ミッション、

アンビション、を見つめなおす為。

 

すごくよい機会になりました。

 

まずはステートを整える。それが

COACHステート。

 

C：センターと繋がる

O：オープン

A：覚醒する

C：コネクト繋がる

H：ホールド維持する

 

自分自身の中心と繋がり、

意識はオープンであり、

広く覚醒している状態で、

様々な意識、宇宙とも繋がり、

それをホールドする。

 

このCOACHステートが強力なのです。

 

自粛期間中に、

このステートを意識するだけで、

自分を取り戻した感がありました。

 

まだまだ、心配で不安がある現在。

 

以前の自分になれていないな、と

思われるなら、

ますステートを整えてみて。

 

丹田に手を当てて、自分の中心を意識する。

次に意識はオープンに、手は上へ大きく広げて、

覚醒している状態をジェスチャーしてみる。

 

そしてコネクト、手を胸の前で合わせて。

すべてのものと繋がっている意識を

維持している自分になってみる。

 

その状態を自分なりに、

手で表現して身体中で感じる。

 

やってみると、

すごく心地よく、安心できるというか

落ち着いた気持ちになれます。

 

トライしてみてくださいね、

COACHステート。