ウォーキング

今、石川県ウォーキング協会では、来年の東京２０２０応援

プログラムとして、金沢から東京を目指す「参勤ウォーク」

を今年３月から行っています。

 

昨日はその６回目となり、あいの風とやま黒部駅から

JR黒部宇奈月温泉駅、愛本橋、泊駅まで、約２４キロ進みました。

 

友人から、こんなのがあるよと先日教えてもらい、

今回初めて参加してきました。

一日で２４キロを歩くのは初めて。

 

１０キロほどは歩くことはあっても２４キロは経験なし。

どうなることやらと歩き始めましたが、最初の４キロ目の

休憩で早くも膝裏が痛い。

 

そこからは、だましだまし。

歩ける歩ける、まだまだ私は行ける、

今日の意図は完歩することだ。

そう思いつつ、黙々と足を運ぶ。

 

お天気は曇り。思いのほか涼しく、体力はまだある。

痛かった膝裏は何とか収まったが次は股関節が変！

 

これ以上悪化しないよう、歩き方に気を付けながら、

一歩を進める。

曇り空でも、周りの景色は新鮮で、歩きのぺースも何とか

ついていける速さ。

ほかの参加者に大幅に遅れることなく、完歩。

やったね。

 

次回は７月、泊から糸魚川までそして妙高高原へ。

参加するかは、来月考えます。

 

今回の歩数は約３８０００歩。１８００カロリー消費。

体重に変化はなくても、すごい充実感ありました。