自分の過去の記憶。

良い記憶より、

どちらかというと嫌な記憶が

より残っている。

そんな人がほとんどではないでしょうか?

 

どんな記憶が思いだされますか?

その記憶によって、

あなたはどうなりましたか?

どのように自分を変化させましたか?

 

その記憶は、あなたにとって

すごく大切な何かの学びの機会

であったのでは?

 

そして、今、

自宅での外出自粛要請を受けてる。

そして感染者の数や病院の映像が

毎日、目に入ってきてしまう。

思わず聞いてしまう。

 

そんな中にいると、

本当に感染もしていないのに、

体調がよくない、風邪のような症状が

いつまでたってもなくならない。

ということはありませんか?

 

もしかしたらそれは

過去の記憶と同じ。

 

心理的に影響を受けてしまっている為に

身体が反応をしているのかも。

 

心と身体は密接につながってます。

 

外出の自粛要請などもあって、

普段の生活が出来ていない方がほとんど。

 

そんな環境の変化と、

今回のいろいろな報道からの情報で、

なんとなく不調。

私も先月初めまで不調でした(笑)

 

そんな中だからこそ、

自分の身体を見つめる、

そのためにも心を見つめる時に。

 

何を学べばよいのか?

 

免疫力を高めておくと、

感染しても症状は出ない。

そして体は免疫を作ってくれる。

 

その体調不良を、解消しませんか?

 

今は直に面談は難しいかもしれませんが、

パソコン、スマホがあれば、

コーチングセッションは可能です。

 

体調不良のまま過ごすのではなく、

今まで通りの元気な自分に

戻る方法があります。

 

薬を飲んでも、あまり効果がない

そんな方は、

是非、心のメンテナンスをコーチングで。