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心と身体は繋がってますよ

心の問題、悩みを何とかしたいと思った時、 まず何をすればよいと思いますか?   まずは、身体、姿勢をなおしてみる事、お勧めします。   悩んでいる時は、ロダンの「考える人」のように、 口はへの字、下を …

なんか馬鹿にされてる?と思うとき

日々、人は自分と対話しています。 内的対話(内部対話)とも言います。   そんな時、「馬鹿にされたかも」とか、 「馬鹿にされたくない」とか、 思ったことありませんか?   外へ食事に行って、 注文とは …

子育てに正しさを求めていませんか

人生で初めて子供をもって、 初めて親となって、 初めて子供を育てる。   1人の人間を育てあげること。 何て素晴らしい経験でしょう。   ですが、誰もが経験したことがない。   なので、自分 …

未来について考える

先の読めない未来について、 考える必要があるのか? と昔、疑問もわく、自分がいました。   ですが、それ、必要なんです。   ただし、未来を考える時に、 不安な事、心配な事を考えるのではなく。 &nb …

お金を増やしたいなら(その2)

人生に必要なお金。 誰もが増やしたいと思いますよね。   ですが本当に、心から増やしたいと思っていますか? 心から、ですよ?!   お金の運用や、投資という行動をするとき、 その結果を左右するのは 2 …

やりたいこと100

突然ですが、 今だからこそやりたいことは?   2年前には考えられなかった、 マスク生活にも慣れて、 行動も制限かけられているような 状況ではありますが、   今だからこそ、やりたいことありませんか? …

夫婦の意見が違うとき

家庭内で、夫婦の意見が違うこと、 沢山ありますよね(笑)   二人とも同じ意見で、 喧嘩したことがない、という方は、 まれ、なのではと思います。   家庭の中での、いろいろな 決断をしないといけないこ …

自分に我慢を強いていませんか

子供の頃、我慢強いね、 何て言われたことありませんか?   そんな時、褒め言葉として受け取っていましたが、 大人になって、我慢強い事は本当に褒められることなのか と、疑問に思いました。   何か言いた …

もし今誰かとの関係でなやんでいるなら

人の悩みは、なかなか、なくなりませんね。 ちょっとしたことから、 人生を大きく変化させてしまいそうなものまで。   悩みのほとんどは、 人間関係に尽きるように思います。   自分と他者、そして 自分の …

その「心配」は何の為?

毎日の生活、心配事がいっぱいですよね。 そう感じている人、いますか?   未知のウイルス、だったり、 新しい生活様式だったり。   感染したらどうしよう? この環境についていけるだろうか? etc. …

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