ダイエットとは即ち自分の脳次第?!
今年の年末にダイエットの話（笑） おうち時間が増えて、 「コロナ太り」などという言葉が生まれたり。 いつからでしょうダイエット、という言葉に 過剰に反応して、 やせなければの強迫観念に陥ってい […]
今日のご機嫌はいかがですか
毎日の生活の中で、いろいろなことが起きますが、 そんな中で、 自分の機嫌はどのようにコントロールしてますか？ ①機嫌をコントロール？ そんなもの、コントロールできるわけない！！ ②割と上手に、コントロールし […]
価値観の押し付けはしていませんか？
価値観というと難しく思うかもしれませんが、 日常的に巷に溢れていますよね。 良い悪いの判断だったり、 正しい正しくないの判断だったり。 普段の会話中に、 自身の価値観にもとづいて、 人と話をし […]
夢中になるものありますか？
今夢中になっている物、ありますか？ 日々何か、時間を忘れて取り組んでいること。 普段は仕事をし、休みの日には趣味かもしれませんね。 それに夢中になって取り組んでますか？ &nbs […]
子育てに自信がないと思っている人へ
子育てに自信がないと思っている人。 子供が中々言うことをきかない。 そう思っていながら毎日を過ごす。 そんな日々はつらいですよね。 自信があるなしにかかわらず、 育てなければいけ […]
嫌いな人を、害のない人に変えるには
日常で、何故か苦手な人だったり、 嫌いな人って、いますよね。 なぜ、その人を苦手に思うのでしょう？ その人の、何かの行為なのか、 いつも言われる言葉なのか。 実は私も苦手な人、いました。 その […]
頑張るをやめて毎日をゆるく過ごそう
毎日朝起きて、まず何をしますか？ まず私はカーテンを開けて、空を見ます。 晴れか、雨かはすぐわかりますが、 外はどんな空気なのか、 外の空気を、目いっぱい吸い、においをかぎます。 そして朝の準 […]
あなたの使う言葉は魂に繋がる?!
「言霊」と、よく人は言うと思いますが、 その使い方、間違ってませんか？ 言霊の意味ではなく、 毎日使う言葉は本当はどこに向けているのか？ それは自分の魂に、向けている言葉ですよ。 […]