ご縁あった人との会話
2021年4月8日
さて、今日はどんな人とご縁がありましたでしょうか？ 今日初めてあった人、 いつもの家族とだけだった人。 その人とどんな会話をしましたか？ その会話、その人にどのような言葉をかけましたか？ &n […]
人間関係にストレスを感じたら
2021年2月14日
まだまだ、外出することに、 躊躇することがある、今日この頃ですが、 人間関係で、ストレスたまってませんか？ 外で発散することが出来ない分、 家にこもりやすいんですよね。 それも、普段なら、やり […]
1人で落ち込みそうになったなら
2021年1月28日
今の緊急事態宣言。 自宅にこもりっぱなしであったり、 人と会話できなかったりで、 落ち込みそうになってませんか？ ソーシャルディスタンスと言われ、 外でも家でも会話を控え気味。 […]
2021年正月は特別
2021年1月7日
すでに2021年1月も6日。 仕事も始まって、日常に戻っている毎日。 そんな中、昨年に続き首都圏に 緊急事態宣言。 通常の年末なら、家族そろって年越しのはずが、 離れている家族は戻ってこず、い […]
ダイエットとは即ち自分の脳次第?!
2020年12月29日
今年の年末にダイエットの話（笑） おうち時間が増えて、 「コロナ太り」などという言葉が生まれたり。 いつからでしょうダイエット、という言葉に 過剰に反応して、 やせなければの強迫観念に陥ってい […]
今日のご機嫌はいかがですか
2020年12月19日
毎日の生活の中で、いろいろなことが起きますが、 そんな中で、 自分の機嫌はどのようにコントロールしてますか？ ①機嫌をコントロール？ そんなもの、コントロールできるわけない！！ ②割と上手に、コントロールし […]
